托福听力教材是一个系统性的、完整的练习体系，可以帮助学生提高听力的能力。托福听力教材的选择很重要，要根据自己的实际情况来选择，才能有效地提高听力能力。

首先，托福听力教材的类型有很多，有真题练习、单元测试、单词记忆、句子分析、篇章理解等，可以根据自己的学习情况、能力水平来选择。

其次，托福听力教材的要求也有很多，学习者需要掌握正确的语音语法，学习流行的英语用法，熟悉多种句型，能运用到实际听力练习中，才能有效地提高英语听力能力。

最后，托福听力教材的训练也是非常重要的。学习者可以多花点时间去做练习，每天练习一段，然后再复习一遍。此外，可以通过模拟考试等方式，综合检验自己的听力水平。

总的来说，托福听力教材的选择要慎重，根据自己的实际情况选择，要掌握正确的语音语法，熟悉多种句型，多花时间去做练习，综合检验自己的听力水平，才能有效地提高英语听力能力。